Щороку ми переводимо годинник в останню неділю жовтня о 4:00 на зимовий час, а потім кожну останню неділю березня о 3:00.
Загалом ідея переведення часу здається цілком логічною та напряму залежить від світлового дня. Тобто літом ми можемо більше працювати, тому нам потрібно більше часу, а взимку сонце сідає значно швидше, через це, аби не використовувати штучне освітлення ми переводимо годинник.
Вчені стверджують, що на зимній час людям набагато легше переходити, через зміну ритму життя в більш комфортний режим. Проте навіть до цього потрібно підготуватися. Якщо після переведення годинника ви відчуваєте втому, головний біль чи дратівливість, це нормально, вам просто потрібен час на адаптацію.
Між іншим, вперше переводили годинник ще у далекому 1784 році. Тоді Бенджамін Франклін запровадив таку проекцію для економії свічок. А в Україні почали змінювати час у 1981 році.
Gismeteo 
