Для нашого регіону характерна велика кількість рослинної їжі. Українська кухня — це варіння, тушкування, запікання, смаження, пряження. Овочі та фрукти не тільки їли весь сезон, а й заготовляли на зиму сушкою, квасили, в’ялили. Певно, ви куштували квашені огірки у бабусі, суп з квасолею чи ароматними грибочками. Усі методи приготування збереглися здавна. А з приходом весни на городах з’являлася зелень. Час поповнювати запаси вітамінів! Які ж традиційні страви приготувати у квітні?

«Часто хворію на грип. Підкажіть, як запобігти захворюванню?». Ніна, смт Антоніни.
Перемеліть на м’ясорубці сало з часником. Намащуйте на хліб і вживайте на здоров’я. Це — профілактика і лікування грипу, а також зміцнення імунної системи.
Грип не любить цибулі. Пийте чаї з малиною, медом, із перемеленими з медом ягодами калини.
Дві столові ложки соснових бруньок звечора покласти в термос і залити 2 склянками окропу. Вранці процідити. В проціджений відвар додати 2 столові ложки меду і пити по пів склянки 4 рази на день за 30 хв до їди.
«Шість років хворію цукровим діабетом другого типу. Приймаю ліки. Та, може, використовувати лікарські трави?». Емілія, м. Красилів.
Діабет такого типу в багатьох випадках піддається успішному лікуванню без застосування інсуліну. Людина з ЦД повинна чітко усвідомити, що її здоров’я і подальше життя майже повністю залежить від її поведінки, способу життя.
За 6 років лікування, думаю ви вже вивчили, що можна вживати, а що протипоказано, а тому дам лише декілька рецептів з лікарських трав.
Старайтеся використовувати в їжу грецькі горіхи, ягоди ожини, яблука з низьким вмістом цукру, відвар з ягід горобини звичайної.
2 ст. л. горобини звичайної і 1 ст. л. плодів шипшини залити 2 склянками окропу, настояти 2 години, пити як воду. Плоди шипшини перед заварюванням бажано ножицями розрізати навпіл, або розтовкти в ступці.
Зараз можна заготовити бруньки берези. Дві столові ложки бруньок залити 2 склянками окропу. Настояти 6 годин. Пити по пів склянки 4 рази на день за 30 хв до їжі. Дітям при необхідності можна давати по столовій ложці тричі на день.
Цукрознижувальні властивості мають рослини: подорожник, липа, ожина, чорниця, насіння льону, спориш, звіробій, корінці пирію повзучого, ягоди та листя малини, суниці, шипшини. Заготовляйте ці та інші лікарські трави і використовуйте на здоров’я.
«Чула, що при епілепсії допомагають вишні. Чи правда це?». Ольга Матвіївна, м. Деражня.
У народі з лікувальною метою використовують плодоніжки вишні, насіння з вишневих кісточок, сік та вишневий клей, корені. При епілепсії, психічних захворюваннях, кашлю, астмі, бронхіті допомагають плоди вишні. Для цього 100 г плодів залити 0,5 л води і на слабкому вогні випарити 1/3 частину об’єму рідини. Випивати протягом дня.
«У моєї дочки помер чоловік і після цього у неї з’явилися проблеми з психікою. Кажуть, що вона одержима. Вже всюди її возили. Приступи бувають 1-2 рази на тиждень. Як їй допомогти?». Феодосія, м. Хмельницький.
Потрібно частіше бувати на церковних службах у храмі, сповідуватися та причащатися. Контролювати свої думки, тому, що на появу їх можуть діяти злі духи. Дотримуватися посту, і дуже важливо знайти собі духовного наставника — порядну, розумну, віруючу людину, яка б допомогла позбутися цієї недуги.
Травознаї у таких випадках рекомендують не вживати спиртних напоїв, кави, міцного чаю, яловичини і свинини. Не палити цигарок. Менше часу проводити біля телевізора. Більше часу бувати на природі, на свіжому повітрі. Позитивно впливають обтирання вологим рушником. Влітку ходити босим по землі. Носити на грудях освячений у церкві хрестик.
Купіть корінь левзеї сафлоровидної. 50 г кореня 10 днів настояти в 0,5 л горілки, в теплому темному місці періодично збовтуючи. Процідити. Пити по чайній ложці 3 рази на день за 30 хв до їжі.
Хай Господь всіх благословить!

Оновлено порядок виплати одноразової грошової допомоги
Кабмін оновив порядок виплати одноразової грошової допомоги членам сімей загиблих та особам з інвалідністю внаслідок війни.

Людина пише в соцмережах: «Увага всім! Прошу допомогти у пошуках».  Здавалось би така зрозуміла тема, яку підіймали не раз, але люди все одно продовжують викладати інформацію про військових. Як ворог збирає дані військових та їх сімей розповідає військова психологиня Олена Нагорная.

Про це розповідає біолог та адвокатка здоров'я Дарка Озерна. Ініціатива "Як не стати овочем" та Оксана Мороз продовжують публікації відповідей експертів на теми інформаційної гігієни в безжальній інформаційній війні, яку Росія веде проти України.