Краще писати від руки

Широке використання ґаджетів і комп’ютерів призвело до того, що людина з ручкою стала рідкістю. Ба, більше, дехто навіть соромиться користуватися звичайним блокнотом. Але дослідники, використовуючи ЕЕГ високої щільності, несподівано з’ясували, що рукописний текст активує складну мережу зв’язків між ділянками мозку, що відповідають за дрібну моторику, зорове сприйняття, сенсорну обробку та довготривалу пам’ять.

Коли людина друкує текст, мозок майже не напружується. А от письмо від руки змушує думати. Оскільки писання відбувається повільніше, ніж друкування, то доводиться одразу обробляти інформацію: виділяти головне та міняти слова. Під час друкування текст просто автоматично копіюється без особливих зусиль.
А ще психологи зрозуміли, що сфокусоване на емоціях письмо може допомогти людям примиритися зі своїми почуттями. “Письмотерапія”, яка зазвичай включає щоденне записування своїх почуттів упродовж 15-30 хвилин, може покращити фізичне і психічне здоров’я.
Письмо від руки може поліпшити пам’ять, а ділянки мозку, пов’язані з навчанням, активніші, коли люди виконують завдання від руки, а не на клавіатурі. Письмо сприяє глибокому кодуванню нової інформації набагато краще, ніж друкування.
А ще дослідники з’ясували, що студенти, які робили записи від руки, показували кращі результати навчання та розуміння засвоєного матеріалу.