Мед і цибуля проти кашлю

Мед і цибуля, поєднані в одному рецепті, — відомий природний засіб, який
використовується ще з давніх часів. Обидва інгредієнти мають як антибіотичні, так і
відхаркувальні властивості, що ефективно впливають на симптоми кашлю.
Але це ще не вся їхня лікувальна дія: вони додатково зміцнюють імунну
систему та посилюють реакцію на віруси, бактерії та інші мікроорганізми, які
викликають проблеми з диханням.
Мед навіть визнаний Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ)
засобом для лікування кашлю та застуди. Він здатний заспокоїти подразнення горла і
послабити симптоми кашлю.
Більше того, він має антиоксидантні властивості й збільшує секрецію речовин,
відомих як цитокіни, які зумовлюють його антимікробну дію.
А цибуля відома як ефективний натуральний відхаркувальний засіб. Речовини,
які в ній містяться, здатні усувати бактерії та стимулювати очищення дихальних
шляхів. У цьому овочі багато антиоксидантів та очищувальних речовин, які також
допомагають контролювати кашель. Тому цибуля може полегшити симптоми кашлю
та подразнення в горлі.
Сироп, який поєднує корисні речовини меду та цибулі, досить ефективний для
боротьби з кашлем і зміцнення імунної системи. Його інгредієнти не мають жодної
побічної дії і повністю безпечні навіть для дітей.
Рецепт 1
Візьміть одну середню цибулину, дві склянки води, сік одного лимона та дві
чайні ложки меду.
Спосіб приготування: очистіть і наріжте цибулю великими скибочками, а потім
варіть протягом 15 хвилин у двох склянках води. Після цього зніміть з вогню,
залиште на п’ять хвилин, додайте дві чайні ложки меду та сік лимона. Найкраще
вживати двічі або тричі на день.
Рецепт 2
Спосіб приготування: очистіть і наріжте одну цибулину на дрібні шматочки,
покладіть у миску. Додайте дві-три столові ложки меду і залиште на ніч. Наступного
ранку процідіть суміш через щільну марлю або ситечко й споживайте протягом дня.
Цей засіб можна вживати у чистому вигляді або розбавити в склянці води. Для
досягнення найкращого результату рекомендується приймати по столовій ложці
сиропу кожні дві години.
Та який би рецепт ви не обрали, важливо враховувати, що вживати сироп слід
доти, доки кашель повністю не мине.